Ahmimispäivä. Huominen:

Liikunta: punttiksella käynti ois kai jees.

Ruokailu:
Aamu: Viili 3tl siemenillä ja 0.5tl hunajalla
Lounas: Paistettua sipulia, kidneypapuja, tomaattia, paprikaa, öljyä, basilikaa (noin 2dl)
Välipala: Marjoja
Päivällinen: 0.23l jogurttia marjoilla
Illalla kuppi vesikaakaota 2tl kaakaojauhetta (tummaa) ja 0.5tl hunajaa

Arviot: 200kcal, 400kcal, 150kcal, 250kcal, 70kcal